La Roue de votre équilibre - Autoévaluation

Grâce aux rayons de la roue, faites l’autoévaluation de chacun des aspects de votre vie, et notez-les de 0 à 10.

 

(0 étant le plus bas niveau et 10 le plus haut) 

 

Ensuite, dessinez la roue en reliant les points de chaque rayon.

 

Faites ceci, chaque mois dans une couleur différente afin de bien apprécier votre progression.


Cet exercice vous surprendra et vous aidera à atteindre une sensation de bien-être social, psychologique autant que physique.

 


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Référence:
Les secrets de la réussite personnelle de Paul R. Timm, éd France loisirs